И в первую очередь это касается, конечно, сосудов головного мозга. Статистика по ним сегодня не утешающая – более 60% людей периодически сталкивается с симптомами нарушения мозгового кровообращения, среди которых – и головная боль, но не отдает себе в этом отчет. Так к чему же может привести не лечение причин головной боли?

Головная боль обычно воспринимается, как следствие банального переутомления или мигрени, но на деле она чаще всего сигнализирует о нарушении мозгового кровообращения. Сдавливание в висках, пульсирующая боль в затылке, «раскалывание» головы, слабость и другие периодические проявления головной боли — это повод, чтобы начать профилактику сосудистых заболеваний. Тревожным звонком должны стать также головокружения, шум в ушах и другие недомогания, которые могут свидетельствовать о начале развития хронической ишемии мозга (ХИМ) — церебральной патологии, возникающей в результате медленно прогрессирующего нарушения кровообращения. Дополнительными симптомами ХИМ являются быстрая утомляемость на работе, плохой сон, ухудшение памяти и другие подобные признаки. Последствия этих нарушений самые суровые: от склероза мозга и ишемического инсульта до старческого слабоумия.

В чем причина нарушений?

Наиболее частыми факторами возникновения ХИМ являются атеросклероз сосудов мозга и нарушения артериального давления (гипертония или гипотония), широко распространенные сегодня системные и локальные патологии, встречающиеся не только у людей старшего возраста, но и у молодежи. К ним приводят не только вредные привычки (такие как курение и злоупотребление алкоголем), но и отсутствие регулярных физических нагрузок (гиподинамия), и сидячий образ жизни, способствующий появлению остеохондроза, и ряд других факторов, в комплексе создающих «оптимальные» условия для возникновения и развития нарушений в работе сосудов головного мозга.

Как защитить сосуды мозга?

Очень часто при возникновении головной боли первым (а в ряде случаев и единственным) способом

борьбы с ней становится прием обезболивающих препаратов. Такое симптоматическое лечение, конечно, не устраняет причину боли. Более того, обезболивающие зачастую «смазывают» клиническую картину и специалистам становится труднее диагностировать заболевание. Поэтому каждому, у кого головные боли носят регулярный характер и кто относится к группе риска сосудистых заболеваний, помимо симптоматического лечения, необходимо и регулярно наблюдаться у специалиста-невролога, а также проводить профилактику хронической ишемии мозга.

Для профилактики и лечения головных болей, вызванных сосудистыми нарушениями, используются препараты

, нормализующие работу сосудов и улучшающие обменные процессы в мозге. Среди подобных лекарственных средств выделяются такие, которые также обладают легким антидепрессивным действием и нормализуют эмоциональную сферу (например, «Вазобрал»). Они препятствуют развитию ХИМ, а заодно повышают умственную активность, улучшают память и внимание, снимают психологическую нагрузку.

Не менее важно для профилактики сосудистых заболеваний головного мозга соблюдать соответствующий рацион питания, включающий продукты, богатые витаминами группы В (шпинат, брокколи, зеленый горошек, мясные продукты, яйца, рыба и другие), так как они участвуют в продукции энергии, могут облегчить состояние тревоги, улучшают работу сосудов и, соответственно, снижают вероятность их заболеваний. Регулярные физические нагрузки, занятия спортом или прогулки на свежем воздухе также способствуют укреплению сосудов мозга.

С другой стороны, переедание, курение, алкоголь и постоянный стресс — признанные враги сосудов, поэтому желательно исключить эти факторы из своей жизни или снизить их присутствие до минимума.

Памятка страдающему от головной боли

1. Если головная боль длится несколько дней или проявляется регулярно, не стоит делать обезболивающие препараты своими постоянными «спутниками» - необходимо обратиться за квалифицированной помощью к врачу-неврологу.

2. Если у вас бывает повышенное или пониженное артериальное давление или вам диагностировали повышенное внутричерепное давление, либо атеросклероз сосудов мозга, – это означает, что вы в группе риска возникновения хронической ишемии мозга. Поэтому вам необходимо проводить регулярное профилактическое лечение, направленное на нормализацию работы и укрепление сосудов головного мозга.

3. Постарайтесь исключить из своей жизни такие негативно влияющие на работу сосудов факторы, как курение, алкоголь, злоупотребление жирной пищей.

4. При работе за компьютером, делайте перерыв каждые 15-30 минут – давайте отдых глазам, уделите 5-10 минут специальным физическим упражнениям для офисных работников (например, сидя в кресле, выпрямитесь, сведите лопатки, напрягите мышцы спины и задержитесь в таком состоянии на 5 секунд. Повторите это упражнение 5-6 раз).

5. Старайтесь чаще бывать на свежем воздухе, совершать пешие прогулки – хотя бы по 15-30 минут в день.

6. Не пренебрегайте продуктами питания, богатыми витаминами группы B и витамином C – они способствуют укреплению сосудов и препятствуют развитию сосудистых заболеваний и головной боли.

На правах рекламы

Реклама
Салон магии Рогнеды http://magsalon.ru
Меня зовут Рогнеда,я потомственная колдунья с 25-ти летним опытом работы,успешно практикую с 15 лет.Родилась и живу в Крыму г.Симферополь.Я Работаю с силами природы, темной и светлой стороной.Предсказываю (кофе, таро) и корректирую будущее, даю рекомендации по диагностике и чистке кармы.Выполняю практически любые обряды: привороты,отвороты,на бизнес,удачу,красоту(омоложение),избавлю от врагов,порчи(наведение, снятие).Я прекрасно владею всеми известными видами магии.Независимо от сложности проблемы, я смогу Вам помочь и постараюсь изменить Вашу жизнь к лучшему!Прием посетителей веду лично в г.Симферополь (Крым, Украина) , в г.Москва (Россия). magsalon@bk.ru http://salonmagii.narod.ru
http://magsalon.co.cc Магия,приворот,порча,бесплатно,оплата по результату,с оплатой по результату.

Реклама
http://ruswoman.at.ua Женский форум общение по интересам. http://womanru.co.cc

Реклама

Онлайн клиника здоровья. Россия Москва http://lechenie.co.cc

Предлагаем вашему вниманию ,уникальный авторский метод оздоровления человека.

Суть уникального авторского метода оздоровления ,состоит в работе с энергетикой человека.С помощью этого метода можно лечить различные заболевания:

    Лечение депрессии

    Лечение фобий

    Лечение стрессов

    Лечение алкоголизма

    Лечение женского алкоголизма

    Лечение наркомании

    Лечение от курения

    Лечение игромании

    Лечение зависимости от человека (любовной зависимости)

    Восстановление отношений

    Лечение сексуальных расстройств (сексуальных фобий)

    Омоложение организма без операции

За более чем 12 лет работы нашей клиники, мы успешно вылечили множество людей, который сейчас ведут нормальный и здоровый образ жизни! Мы сможем помочь и Вам! http://lechenue.ucoz.com

Реклама

Лаборатория информационных и социальных технологий при Институте социологии РАН http://listran.ru

Занимается разработкой и проведением социологических,маркетинговых, электоральных, интернет исследований, массовых мероприятий и PR-компаний, исследований общественного мнения,тематический медиа анализ, опросов, фокус групп.

117218,Москва,ул. Кржижановского 24/35,корп.5,офис 517.Сайт http://listran.ru

http://listran.co.cc E-mail: listran@list.ru Заказать исследование,социологическое исследование,диагностическое исследование,электоральное исследовани,маркетинговое исследование,политическое исследование,Купить готовое исследование,Интернет-исследование,онлайн исследование,опрос общественного мнения,социальный опрос,проведение опроса,проведение дегустации,телефонный опрос населения,пиар-компанию,тематический медиа анализ,Контент-анализ средств массовой информации,оценку эффективности антикризисных программ,функциональный анализ работы органов управления,оценку эффективности ключевых государственных программ.http://listran1.narod.ru

Уникальный, авторский метод омоложения: на 7 лет, 14 лет, 21 год, 28 лет .
Лаборатория по омоложению организма без операции. Россия Москва
                     
Предлагаем вашему вниманию ,уникальный авторский метод омоложения на 7 лет, 14 лет, 21 год, 28 лет .

Суть омоложения в том ,что человек в течении всей своей жизни использует возможности своего тела всего на 5-7 %. С помощью нашей методики можно ,будет сделать так, что возможности тела  будут использоваться на 70-80 %.

Омоложение происходит на внутреннем и внешнем уровне. Разглаживаются и устраняются морщины , снижается или нормализуется ваш вес ,происходит восстановление всех систем человека – иммунной, эндокринной, нервной, лимфатической и кровеносной. Клетки начинают восстанавливаться до своего эталона. Происходит гармонизация в теле и проявляется чувство: удовлетворения своим физическим телом, радости , счастья. Человек не только омолаживается без операции внешне, но и внутренне весь организм соответствует своему новому возрасту.

Преимущества омоложения организма без операции  

Метод омоложения: уникальный, авторский.

Омоложение кожи лица и всего организма происходит без операции.

Действенность: начиная с первого месяца работы, происходит омоложение и оздоровление организма, снижение веса.

Отсутствие «побочных эффектов»: изменения в организме происходят постепенно, поэтому «обвисания» кожи в процессе похудания и психосоматических обострений гарантированно не будет.

Индивидуальный подход к каждому клиенту. 

Расскажу как происходит работа по омоложению .

Для проведения омоложения понадобятся ваше : имя ,дата рождения и фото в полный рост . Работа ведётся с фото человека. (поэтому нужно фото в полный рост).

На теле человека находятся множество энергоканалов. У средне-статического человека эти энергоканалы чаще всего работают неправильно(частично закупорены). С помощью нашей методики ,можно скорректировать работу энергоканалов. В следствии чего ,тело человека начинает использовать скрытые энергетические резервы .Начинает происходить внешнее и внутренне омоложение организма.

Авторский метод омоложения разработан закрытом научно-исследовательском медицинском институте России. Метод омоложения организма проверен многолетним опытом работы с пациентами. Омоложение происходит на внутреннем и внешнем уровне. Разглаживаются и устраняются морщины , снижается или нормализуется ваш вес ,происходит восстановление всех систем человека – иммунной, эндокринной, нервной, лимфатической и кровеносной. Клетки начинают восстанавливаться до своего эталона. Происходит гармонизация в теле и проявляется чувство: удовлетворения своим физическим телом, радости , счастья. Человек не только омолаживается без операции внешне, но и внутренне весь организм соответствует своему новому возрасту.

Программы омоложения разработаны для мужчин и женщин.

Омоложение можно сделать на 7 лет, 14 лет, 21 год, 28 лет .
Возможно сделать омоложение на нужное вам количество лет (и на большее количество лет).

При омоложении на 7 лет – организм человека перестраивается примерно за 1-3 месяца.
При омоложении на 14 лет - организм человека перестраивается примерно за 3-6 месяцев.
При омоложении на 21 год - организм человека перестраивается примерно за 6-9 месяцев.
При омоложении на 28 лет - организм человека перестраивается примерно за 9-12 месяцев.

Детские программы

Мы ведём работу с детьми в возрасте от 5 лет и молодыми людьми в возрасте до 18 лет.
С детскими программами речь идет не об омоложении организма, а о приведении в норму различных нарушенных функций организма.

К нам обращаются обычные люди ,звёзды шоу-бизнеса ,политики ,бизнесмены.

Конфиденциальность гарантируем, мы дорожим своей репутацией.

Не упустите свой шанс омолодиться!

Ждём ваших заявок на e-mail omologenie1@gmail.com Лаборатория по омоложению.Россия Москва

http://omologenie.ucoz.com

http://omologenie.narod.ru

http://omologenie.livejournal.com

Уникальный, авторский метод омоложения: на 7 лет, 14 лет, 21 год, 28 лет .Лаборатория по омоложению организма без операции.метод,способ,омоложение лица без операции,омоложение организма,омоложение без операции,омоложения кожи лица,тела,кожи, шеи,рук, тела,омоложение для женщин,омоложение для мужчин,элитное омоложение, омоложение лица без операции красота ,омоложение лица без операции инъекции ,лазерное омоложение кожи,омоложение лица без операции последствия риски осложнения,омоложение лица без операции отзывы,безоперационная подтяжка лица,методы омоложения кожи лица,процедуры омоложения лица,центр омоложения , лазерное омоложение,омоложение кожи,омоложение отзывы,домашнее омоложение,омоложение клеток,http://omologenie.co.ccомоложение +в домашних условиях , стволовое омоложение ,омоложение стволовыми клетками , процедуры омоложения , омоложение +без операции ,технологии омоложения ,Спа,омоложение кожи лица , омоложение лица +без операции , омоложение лица +в домашних условиях , методики омоложения ,методы омоложения,лазерное омоложение лица ,фракционное омоложение ,центр технологии омоложения ,рецепт омоложения,научный центр омоложения ,научный центр технологии омоложения ,национальный центр омоложения,научно производственный центр технологии омоложения,национальный центр технологии омоложения,национальный научный центр технологии омоложения,методика омоложения лица,научно национальный производственный центр омоложения,национальный производственный центр технологии омоложения ,программа омоложения,элос омоложение отзывы,способы омоложения,система омоложения,клиника омоложения,омоложение форум,маски +для омоложения,видео омоложение,омоложение бесплатно,тибетское омоложение,омоложение лица отзывы,омоложение +с помощью,дот омоложение,фракционное лазерное омоложение,омоложение тела,лазерное омоложение отзывы,эффективное омоложение,маска +для омоложения лица,методы омоложения лица,омоложение шеи,практики омоложения,омоложение народными средствами,процедуры +для омоложения лица,омоложение организма +в домашних условиях,омоложение глаз,омоложение исцеление,омоложение безоперационное,курс омоложения,рецепты омоложения организма,омоложение лазером,омоложение женщины,книги омоложение,лазерное омоложение кожи,мантры омоложения,омоложение лица цены,клеточное омоложение,уколы омоложения,     омоложение рук,оздоровление омоложение,средства +для омоложения,фото омоложение,секреты омоложения,лазерное омоложение цены,тибетский рецепт омоложения,упражнения +для омоложения,здоровье омоложение,крем +для омоложения,физиологическая система омоложения,препараты +для омоложения,средства омоложения организма,настрой +на омоложение,гимнастика омоложения,инъекции омоложения,омоложение чесноком,омоложение организма народными средствами,омоложение деревьев,омоложение яблонь,эффект омоложения,быстрое омоложение,фракционное омоложение отзывы,техники омоложения,омоложение крови,масло +для омоложения,электропорационное омоложение,практика омоложения организма,похудение +и омоложение,лазерное омоложение лица цены,физиологическая система омоложения,омоложение кожи +в домашних условиях,омоложение током,йога +для омоложения,лазерное омоложение лица отзывы,вагинальное омоложение,косметология омоложение,омоложение смородины,медитация омоложения,точки омоложения,безоперационное омоложение лица,исцеление омоложение развитие,тибетский рецепт омоложения организма,видео омоложение лица,витамины +для омоложения,травы +для омоложения,реальное омоложение,настрой на омоложение, Афродита омоложение цены,лазерное омоложение форум,способы омоложения лица,институт омоложения,методы омоложения организма,омоложение медом,центр омоложения санкт петербург,центр профессионального омоложения,омоложение фиалки,секретная практика омоложения организма,ультразвуковое омоложение,красота +и омоложение,китайское омоложение,омоложение волос,формула омоложения,фракционное омоложение лица,Северное омоложение лица,точки омоложения лица,омоложение очищение организма,коррекция фигуры,фотоомоложение,золотое армирование,контур лица,лифтинг,лазерная эпиляция цены,фотоэпиляция,липосакция,ультразвуковая липосакция,пилинг,пиллинг,массаж лица,массаж,массаж спины,подтяжки,,помочи+как убрать бока,подтяжка век,мимические морщины,фотоэпиляция отзывы,фотоэпиляция стоимость,фотоэпиляция цены,ботокс,мезотерапия,липосакция +без операции,лазерная липосакция,липосакция цена,fraxel,аппаратная косметология ,аппаратный педикюр,термаж,фраксель,герпес,герпес +на губах,герпес лечение,очищение организма,очищение организма +от шлаков,очищение организма,пластическая хирургия,пластические операции,пластический хирург,пластическая клиника,клиника пластической хирургии,центр пластической,центр пластической хирургии,пластическая косметология,пластическая хирургия +и косметология,пластические операции фото,жертвы пластической,центр косметологии +и пластической хирургии,пластическая хирургия цены,институт пластической,+до +и после пластической операции,пластические звезды,институт пластической хирургии,пластические операции звезд,жертвы пластической хирургии,пластическая груди,пластические неудачные,неудачные пластические операции,фото после пластических операций,пластическая хирургия отзывы,звезды после пластических операций,пластическая хирургия +в москве,пластический нос,сделать пластическую операцию,    пластический хирург трусы,поющие трусы пластический,форум пластической,пластический хирург поющие трусы,пластическая хирургия фото,пластические операции цены,лучшие пластические хирурги ,исправляют +с помощью пластической операции,+что исправляют +с помощью пластической,пластические клиники москвы,пластические операции звезд фото,институт косметологии +и пластической,институт пластической хирургии +и косметологии,пластические массы,пластическая операция +на нос,пластическая хирургия форум,звезды после пластических операций фото,отзывы +о пластических,меган фокс +до пластической операции,пластическая операция ушей,жертвы пластических операций,сколько стоит пластическая операция,пластические операции видео,клиники пластической хирургии +в москве,     пластические операции российских звезд,пластический массаж,пластическая операция алентовой,алентова пластическая операция,пластическая операция +на уши,,стоимость пластических операций,неудачные пластические операции фото,алентова после пластической операции,пластическое увеличение груди,российские звезды после пластических операций,путин пластическая операция,пластическая хирургия груди,операция пластическая вера алентова,пластические операции веры алентовой,институт пластической хирургии цветной бульвар,институт пластической хирургии +на цветном,лучшая пластическая клиника,вера алентова после пластической операции,больница пластической хирургии,пластическая операция +на грудь,пластические операции российских звезд фото,отделение пластической хирургии, салон омоложение, салон красоты.