Звезда шоу бизнеса Маргарита Суханкина поделилась секретами своей красоты, стройности и молодости.
– Как вы выбираетесь из плохого настроения?
–
Если случилась неприятная ситуация, я делаю из этого выводы, строю план
решения и не превращаю ее в глобальную проблему. Принимаю расслабляющую
ванну, ложусь спать, а наутро я снова полна сил и жизнерадостна!
Вообще, нужно уметь отключаться – переводить внимание на что-то другое.
Был период, когда я от неудач спасалась шоппингом. Главное – не сидеть
дома и не думать безостановочно о проблемах. У меня была подруга,
которая страдала затяжным безденежьем, так вот она ходила по дорогим
магазинам, не имея денег, но с гордым видом, как будто сейчас что-то
купит.
Примеряла роскошные наряды, давая понять продавцам, что скорее всего
сейчас приобретет вещь. В итоге ничего не покупала, но при этом получала
колоссальное удовольствие
и тем самым поднимала настроение. Потом приходила в хорошем
расположении духа домой и звонила мне, рассказывая, какое шикарное
платье она мерила и как продавцы вокруг нее кружились (смеется). Я бы
еще посоветовала тем, кто переживает сложный момент в жизни, просто
выходить из дома и идти гулять, неважно куда – парки, музеи, выставки…
– Как вы относитесь к народным рецептам красоты?
–
Утром я иногда понимаю, что с вечера устала (был поздний концерт, не
выспалась) и лицо немного опухло и от выпитого на ночь чая, и от
недосыпа. На этот случай у меня в морозилке лежат контейнеры для льда, в
которые я заливаю зеленый чай или заваренные шалфей, ромашку. Эти травы
полезны для кожи. Волшебными кубиками я протираю лицо, область под
глазами, виски. Такая процедура быстро бодрит, и ты чувствуешь себя
прекрасно. Можно делать маски из сметаны, огурцов, клубники. Все это
полезно и питает кожу.
– Наверняка вы перепробовали немало диет. Поделитесь своим методом похудения!
– Я стала есть продукты, которые полезны, приятны и без проблем
перевариваются. В основном – зеленые салаты, овощи (особенно помидоры,
огурцы), фрукты, люблю мясо и рыбу, приготовленные на пару с минимальным
количеством специй и масла. И не ем белый хлеб и булки. Очень важно для
меня раз в день обязательно съесть суп. А после 19.00–20.00 я не ем уже
ничего. Вообще, организм сам знает, что ему нужно. Разгрузочные дни –
дикий стресс для него. Мы перестаем есть соль, и из нас уходит лишняя
жидкость, поэтому и падает так резко вес. Но вместе с жидкостью уходят
калий, магний, кальций и другие вещества, которые нам жизненно
необходимы. Я пробовала все эти быстрые диеты – и после них начала
болеть. До сих пор не придумали ни одного препарата, который сжигал бы
жир. Единственные диеты, которые принимаю – арбузная и фруктовая (в
сезон). Но без фанатизма! Зато спортом я занимаюсь ежедневно: плавание и
беговая дорожка. Практика показала, что именно такой вид нагрузок
максимально позволяет мне держать себя в форме.
Чтобы снять усталость:
протрите лицо кубиками льда (см. выше);
сходите на массаж, если нет такой возможности, примите контрастный душ.
Если никогда такого не делали, не меняйте воду с кипятка до ледяной. Уменьшайте температуру немного, по несколько градусов;
сделайте себе теплую ванночку для ног (в тазик налить теплую
воду, добавить морскую соль), заварите теплый травяной чай, положите на
лицо клубничку, сделайте несколько глубоких выдохов – и почувствуете,
как тело наполняется энергией.
http://sobesednik.ru
На правах рекламы Уникальный, авторский метод омоложения: на 7 лет, 14 лет, 21 год, 28 лет .
Лаборатория по омоложению организма без операции. Предлагаем вашему вниманию ,уникальный авторский метод омоложения на 7 лет, 14 лет, 21 год, 28 лет .
Суть омоложения в том ,что человек в течении всей своей жизни
использует возможности своего тела всего на 5-7 %. С помощью нашей
методики можно ,будет сделать так, что возможности тела будут
использоваться на 70-80 %.
Омоложение происходит на внутреннем и внешнем уровне. Разглаживаются и
устраняются морщины , снижается или нормализуется ваш вес ,происходит
восстановление всех систем человека – иммунной, эндокринной, нервной,
лимфатической и кровеносной. Клетки начинают восстанавливаться до своего
эталона. Происходит гармонизация в теле и проявляется чувство:
удовлетворения своим физическим телом, радости , счастья. Человек не
только омолаживается без операции внешне, но и внутренне весь организм
соответствует своему новому возрасту.
Преимущества омоложения организма без операции
Метод омоложения: уникальный, авторский.
Омоложение кожи лица и всего организма происходит без операции.
Действенность: начиная с первого месяца работы, происходит омоложение и оздоровление организма, снижение веса.
Отсутствие «побочных эффектов»: изменения в организме происходят
постепенно, поэтому «обвисания» кожи в процессе похудания и
психосоматических обострений гарантированно не будет.
Индивидуальный подход к каждому клиенту.
Расскажу как происходит работа по омоложению .
Для проведения омоложения понадобятся ваше : имя ,дата рождения и фото в
полный рост . Работа ведётся с фото человека. (поэтому нужно фото в
полный рост). На теле человека находятся множество
энергоканалов. У средне-статического человека эти энергоканалы чаще
всего работают неправильно(частично закупорены). С помощью нашей
методики ,можно скорректировать работу энергоканалов. В следствии чего
,тело человека начинает использовать скрытые энергетические резервы
.Начинает происходить внешнее и внутренне омоложение организма.
Авторский метод омоложения разработан талантливым врачом ,работающим в
"закрытом” научно - исследовательском медицинском институте России.
Метод омоложения организма проверен многолетним опытом работы с
пациентами. Омоложение происходит на внутреннем и внешнем уровне.
Разглаживаются и устраняются морщины , снижается или нормализуется ваш
вес ,происходит восстановление всех систем человека – иммунной,
эндокринной, нервной, лимфатической и кровеносной. Клетки начинают
восстанавливаться до своего эталона. Происходит гармонизация в теле и
проявляется чувство: удовлетворения своим физическим телом, радости ,
счастья. Человек не только омолаживается без операции внешне, но и
внутренне весь организм соответствует своему новому возрасту. Программы омоложения разработаны для мужчин и женщин. Омоложение можно сделать на 7 лет, 14 лет, 21 год, 28 лет . Возможно сделать омоложение и на большее количество лет. При омоложении на 7 лет – организм человека перестраивается примерно за 1-3 месяца. При омоложении на 14 лет - организм человека перестраивается примерно за 3-6 месяцев. При омоложении на 21 год - организм человека перестраивается примерно за 6-9 месяцев. При омоложении на 28 лет - организм человека перестраивается примерно за 9-12 месяцев. Детские программы Мы ведём работу с детьми в возрасте от 5 лет и молодыми людьми в возрасте до 18 лет. С детскими программами речь идет не об омоложении организма, а о приведении в норму различных нарушенных функций организма.
Расскажу вам о ценах на омоложение.
Омоложение на 7 лет - 300000 рублей (7500 Евро)
Омоложение на 14 лет - 600000 рублей (15000 Евро)
Омоложение на 21 год - 900000 рублей (22500 Евро)
Омоложение на 28 лет - 1200000 рублей (30000 Евро)
Детские программы - 300000 рублей (7500 Евро)
Внимание! Оплату вы производите , после прохождения омоложения.
Мы уверены в нашем методе омоложения на 100 % ,поэтому предлагаем такую схему оплаты.
К нам обращаются обычные люди ,звёзды шоу-бизнеса ,политики ,бизнесмены.
Конфиденциальность гарантируем, мы дорожим своей репутацией.
Не упустите свой шанс омолодиться!
Ждём ваших заявок на e-mail omologenie1@gmail.com Лаборатория по омоложению.
http://omologenie.ucoz.com/
http://omologenie.narod.ru http://omologenie.livejournal.com/ омоложение лица без операции омоложение организма
омоложение без операции омоложения кожи лица, шеи,рук, тела. http://omologenie.co.cc
Реклама
http://listran.co.cc Заказать исследование,социологическое
исследование,диагностическое исследование,электоральное
исследовани,маркетинговое исследование,политическое исследование,Купить
готовое исследование,Интернет-исследование,онлайн
исследование,опрос общественного мнения,социальный опрос,проведение
опроса,проведение дегустации,телефонный опрос
населения,пиар-компанию,тематический медиа анализ,Контент-анализ
средств массовой информации,оценку эффективности антикризисных
программ,функциональный анализ работы органов управления,оценку
эффективности ключевых государственных программ.http://listran1.narod.ru
|
Лаборатория информационных и социальных технологий при Институте социологии РАН http://listran.ru
Занимается разработкой и проведением социологических,маркетинговых, электоральных, интернет исследований, массовых мероприятий и PR-компаний, исследований общественного мнения,тематический медиа анализ, опросов, фокус групп.
117218,Москва,ул. Кржижановского 24/35,корп.5,офис 517.
Сайт http://listran.ru E-mail: listran@list.ru