Николай Валуев может находиться в проруби вдвое больше, чем среднестатистический человек. Вот что значит богатырская закалка!

Троекратное погружение в прорубь на Крещение – давняя традиция всех православных. Считается, что в крещенский сочельник, когда в храмах проводится «великое освящение воды», можно омолодиться и душой, и телом. Многие российские знаменитости с удовольствием окунаются в воду и чувствуют себя абсолютно счастливыми. 

Главный «есаул» российской эстрады Олег Газманов окунается в прорубь регулярно. Для него процесс погружения в крещенскую воду уже стал доброй традицией. В последнее время Олег Михайлович выкладывает фотографии своих подвигов на страничках в социальных сетях. 

– В здоровом теле – здоровый дух, – считает певец и предлагает поклонникам приобщиться к здоровому образу жизни. 

Перед тем как трижды окунуться в прорубь, певец, как правило, хорошо парится в баньке. А непосредственно перед самим погружением в воду выполняет несколько нехитрых физических упражнений на берегу, чтобы как следует разогреть тело. Газманов советует: для того чтобы окунуться в ледяную воду, в первую очередь необходимо верить, что крещенская вода принесет организму только пользу. 

– Без веры нельзя! – уверяет Газманов. – Перед тем как окунуться, нужно прочитать молитву, перекреститься – и вперед!

Моржом со стажем считается и легендарная телеведущая Ангелина Вовк. Январские купания она практикует не один год. Причем сначала Ангелина Михайловна оздоравливала свой организм в ванной, где обливалась холодной водой. Но останавливаться на достигнутом телеведущая не стала и приобщилась к моржеванию!

– Эта процедура помогает снимать стресс! – уверяет 71-летняя Вовк. – Наша работа очень нервная, купание в ледяной воде помогает успокоиться и отвлечься от проблем! Так что без проруби я никуда! 

Ангелина Михайловна не скрывает: погружение в ледяную воду помогает не только улучшить состояние нервной системы, но и укрепляет здоровье в целом. Ведь во время купания вырабатывается гормон радости, которого нам так не хватает в зимнее время! 

Спортсменка и депутат Светлана Хоркина также старается не упускать возможности окунуться в крещенскую прорубь. 

– Когда выходишь из воды, чувствуешь, будто заново родился! – признается Светлана. – Это огромное удовольствие, которое больше нигде получить нельзя! 

Несколько лет назад в крещенскую прорубь погрузился и Никита Джигурда. Эпатажный актер пришел к проруби вместе с женой – олимпийской чемпионкой Мариной Анисиной, которая морально поддерживала мужа на берегу. Джигурда признался, что занимается моржеванием регулярно, и нырнул в воду, распевая гимн России. 

– Я это делаю во имя любви! – кричал на берегу актер. – Я счастлив, что моя жена – олимпийская чемпионка – поддерживает меня во всем. Во имя космической любви! Чтобы наши дети чувствовали себя богами любви! – закричал актер и, как полагается, трижды окунулся в прорубь. 

Живая легенда русской песни – Надежда Бабкина – благодаря ледяной воде избавляется от моральной усталости, которая скапливается в организме в течение года. 

– Окунешься – и будто камень с души падает! – призналась однажды певица. – Главное – верить! Для тех, кто решил покаяться и очиститься, это шанс! 

Кстати:

Как окунуться в ледяную воду? 

За несколько дней до погружения начните закаливать свой организм: дважды в день обтирайтесь холодным полотенцем. Привыкнуть к перепадам температуры помогает контрастный душ.

Перед тем как окунуться в прорубь, разогрейте тело в бане. Если такой возможности нет, выполните несколько физических упражнений на берегу. Погружайтесь в воду постепенно – это поможет избежать температурного шока.

После того как окунетесь в прорубь, оденьтесь в теплую одежду. И не пытайтесь согреться с помощью алкогольных напитков. Спиртное может привести к нарушению работы сосудов. 

В тему:

Нельзя нырять в прорубь: во время гипертонического криза, при хронических заболеваниях, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, при эпилепсии, при инфекционных заболеваниях, при нарушениях в работе щитовидной железы. 

Реклама
Салон магии Рогнеды http://magsalon.ru
Меня зовут Рогнеда,я потомственная колдунья с 25-ти летним опытом работы,успешно практикую с 15 лет.Родилась и живу в Крыму г.Симферополь.Я Работаю с силами природы, темной и светлой стороной.Предсказываю (кофе, таро) и корректирую будущее, даю рекомендации по диагностике и чистке кармы.Выполняю практически любые обряды: привороты,отвороты,на бизнес,удачу,красоту(омоложение),избавлю от врагов,порчи(наведение, снятие).Я прекрасно владею всеми известными видами магии.Независимо от сложности проблемы, я смогу Вам помочь и постараюсь изменить Вашу жизнь к лучшему!Прием посетителей веду лично в г.Симферополь (Крым, Украина) , в г.Москва (Россия). magsalon@bk.ru http://salonmagii.narod.ru
Магия,приворот,порча,бесплатно,оплата по результату,с оплатой по результату. 

Реклама
http://ruswoman.at.ua Женский форум общение по интересам.

Реклама 

Онлайн клиника здоровья. Россия Москва 

Предлагаем вашему вниманию ,уникальный авторский метод оздоровления человека.

Суть уникального авторского метода оздоровления ,состоит в работе с энергетикой человека.С помощью этого метода можно лечить различные заболевания:

    Лечение депрессии

    Лечение фобий

    Лечение стрессов

    Лечение алкоголизма

    Лечение женского алкоголизма

    Лечение наркомании

    Лечение от курения

    Лечение игромании

    Лечение зависимости от человека (любовной зависимости)

    Восстановление отношений

    Лечение сексуальных расстройств (сексуальных фобий)

    Омоложение организма без операции

За более чем 12 лет работы нашей клиники, мы успешно вылечили множество людей, который сейчас ведут нормальный и здоровый образ жизни! Мы сможем помочь и Вам! http://lechenue.ucoz.com

Реклама