15.05.12 03:09
Что делать, если никак не удается похудеть, даже несмотря на строгую диету и многочасовые тренировки в спортзале?
Оказывается, в разное время дня человеку требуются
разные виды пищи. И если ориентироваться на собственные биоритмы,
организм будет работать как по часам и проблема лишнего веса вскоре
перестанет беспокоить.
Утро В первую
половину дня наш организм гораздо эффективнее справляется с
употребляемыми продуктами, а лучше всего перерабатываются жиры с 6 до 9
утра. Именно в это время необходимо завтракать. Начинать нужн
...
Читать дальше »